Нужно отметить, что при хорошей осведомленности о вреде табакокурения для здоровья, немногие

стремятся избавиться от никотиновой зависимости. Либо человек не осознает всей тяжести последствий употребления табака для своего здоровья или считает, что болезнь его не коснется, либо привычка курить настолько сильна, что нет возможности от нее отказаться. По статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее 20% курильщиков. Но помните: ваше решение бросить курить поможет оздоровить организм и повысить качество вашей жизни в целом! Самая большая трудность — это осознать, что бросить курить способен каждый, главное, быть настойчивым и последовательным в своих действиях в борьбе с зависимостью.

В чем польза для человека от отказа от курения, что курильщик приобретет, отказавшись от вредной привычки? Реакция организма на отказ от курения (эмоциональный дисбаланс, раздражительность, нарушения сна, умеренная головная боль, головокружение, слабость, обострение хронических заболеваний бронхо-легочной системы)  интенсивнее всего проявляется в первые две недели после отказа от табака. А риск инфаркта, инсульта, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и легочных патологий серьезно снижается. Повышается иммунитет, человек чувствует себя бодрее, становится более уверенным и оптимистичным.       

Ежегодно 31 мая врачи предлагают курильщикам хотя бы на один день отказаться от пагубной привычки и задуматься о своём здоровье. Ведь пользы от отказа от курения намного больше, чем вреда. Избавиться от курения вполне возможно! 

                                                                                                       Врач психиатр-нарколог